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Referenzen

Reisen:


Man erhält alle notwendigen Informationen frühzeitig und strukturiert sowohl vorab als auch vor Ort. Bei Rückfragen steht einem Iris Schaak immer helfend zur Seite.


Jennifer W. aus Köln

Bewegung und Spaß als Lebenselexier

Sport tut gut, hält fit und stärkt das Immunsystem.
 Individuell abgestimmtes und abwechslungsreiches Training weckt die Lebensgeister und bringt Licht in trübe Tage.

Sie trainieren Ihr Bewusstsein, erfahren eine verbesserte Selbstwahrnehmung und optimieren Ihre Koordination und Konzentration. Das stärkt Ihr Selbstbewusstsein und Sie lernen ein verändertes Selbst kennen: Sie sind zufrieden mit sich selbst, ausgeglichen und freuen sich auf den nächsten erfolgreichen Schritt.

Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm können Sie dabei sowohl indoor, wie auch outdoor durchführen – oder kombiniert – ganz so, wie es Ihnen am meisten Spaß macht. Und natürlich wie es sich am besten mit Ihrer Situation vereinbaren lässt. Wichtig ist mir, dass Sie mit jedem Training Ihrem Ziel wieder ein Stück näher kommen und schon bald selbst die unglaubliche Energie verspüren, unbedingt weitermachen zu wollen.

Sport und Bewegung befreit Körper und Geist

Aktivitäten und Training in der Natur lassen Körper und Geist in ganz besonderer Weise aufatmen: Die frische Luft befreit den Kopf und entlastet unsere Gedanken, der ganze Körper wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Durch Bewegung im Freien erleben Sie ein wahres Hochgefühl!
Mein Aktivprogramm ist bestens geeignet für alle Altersgruppen und Ansprüche: 
Vom einfachen Walken in der Natur, über Fitnesstraininig am Beach, Wasserski und Wakeboarden bis hin zum anspruchsvollen Klettern ist für jeden etwas dabei. 
Lassen Sie sich von meinen Ideen begeistern. Es wird eine tolle Erfahrung für Sie sein.



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